在門診裡，我最常聽見熟齡女性對我說：
「最近常常晚上會熱醒、心情浮躁，常常一下想哭、一下又覺得很煩，這樣正常嗎？」
這些不舒服的徵兆，感覺不像是生病，卻實實在在影響著生活品質。
更年期是緩慢的失衡
以醫學角度來說，大約從45歲起，女性體內的雌激素會逐漸下降，生理和心理會逐漸進入一個「忽高忽低」的混亂過程。
舉例來說，妳可能今天感覺還不錯，明天卻突然情緒大爆炸、晚上睡不好、整晚盜汗，甚至心跳突然加快，這些都有可能是「荷爾蒙下降」的過渡現象。
中醫認為，更年期就是「肝血不足 、肝氣鬱結」的階段
白話來說，隨著年紀增長，能貯藏血液又能調節血量肝機能逐漸下降，肝血就像河流的水量減少，泥沙開始出現淤積一樣，讓經血變少，月經週期變亂；喜歡升發舒暢的肝氣打結，情緒無法疏洩，會讓人產生心悸不安、易怒煩躁。
中醫是全人醫學，我們不會只處理單一症狀，而是會整體調理，幫助女性夥伴在更年期的階段更加舒適。
妳不孤單，這些都是更年期常見的不適
如果妳出現以下幾種情況，很有可能正值更年期的前中期：
● 熱潮紅、盜汗、手腳心容易出汗
● 心慌、心悸，偶爾會突然感覺心跳很快
● 情緒起伏大、容易煩躁、生氣甚至焦躁
● 晚上難以入睡，或是睡到一半醒來後無法再入睡
● 口乾、易倦、食慾減退
這些症狀通常都是間歇性的，偶爾天天發作，有時候甚至幾個月都不發作，但每當發作，總會人感到十分不舒適。
很多女性夥伴會自我懷疑：「是不是我太敏感了？」
其實，這不是妳的問題，而是妳的身體正在適應新的生理變化。
如果把生命比喻成四季，那麼更年期就是「夏末秋初」的轉換期，會出現秋老虎般的煩躁發熱，也會出現似樹葉枯萎般的低落乏力。
這個時候，不需要過度檢討自己，反而正是該好好照顧自己，把身體調回穩定狀態的黃金時刻。
加味逍遙散，陪妳一起走過更年期
如果問中醫師推薦什麼方劑來治療更年期？那肯定就是「加味逍遙散」。
這帖古方源自明代《證治準繩》，以疏肝解鬱、清熱涼血為核心，對應現代更年期常見的情緒起伏、潮熱盜汗、失眠煩躁等問題，都有穩定支持的效果。
在門診中，也會常常有人詢問如何選擇調理性的中藥產品，我會建議要確認幾個要點：
● 是否為合格中藥廠製造、有清楚藥證？
● 成分是否標示完整？來源清楚？
● 有沒有品質一致性與穩定性？
● 對口味敏感的人是否容易服用、味道是否溫和？
在這樣的條件下，我會推薦女性夥伴選擇像順天堂藥廠生產的【潮熱寧】，來做為更年期的治療選擇。
潮熱寧是加味逍遙散的現代配方，不含荷爾蒙
【潮熱寧】是以「加味逍遙散」為主方的中藥複方， 採鋁箔獨立包裝。不含荷爾蒙成分，使用起來更安心。
我特別欣賞產品的幾個特點：
● 攜帶方便：獨立鋁箔包裝，不怕受潮、好藏好帶，出差旅行都能隨身放一包
● 接受度高：味道屬於溫潤不苦澀、易入口
● 科學製程：順天堂與「必安研究所」合作，針對加味逍遙散進行成分分析與標準化品質指標建立，並導入生產過程。這讓產品從藥材選擇、生產到包裝出廠，都在品質監控下完成，真正做到中醫藥的「現代化與科學化」
● 學術支持：順天堂針對加味逍遙散此方劑進行多次學術研究，驗證其穩定性與臨床使用情境，可說是加味逍遙散的專家
潮熱寧適合誰服用
我會建議以下情況的女性，可以諮詢中醫師後再考慮使用潮熱寧：
● 剛進入更年期、熱潮紅症狀尚不嚴重，但希望穩定情緒與睡眠
● 容易煩躁易怒、熱潮紅或盜汗
● 心慌心悸，情緒起伏大
● 想透過中藥溫和調理治療更年期障礙者
第二人生是重整與蛻變的機會
更年期不是來找麻煩的，它代表著人生的底蘊，讓我們展現更加成熟充滿智慧的女力。如果願意好好面對，更年期就不會是身體變差的開始，反而更懂得照顧自己的轉折點。
潮熱寧通路：各大連鎖藥局、領有販賣業藥商許可之藥妝店、順天堂特約中藥房
藥證字號：“順天堂”潮熱寧散（加味逍遙散） 衛部成製字第017176號
藥品廣告核准字號：北衛中藥廣字第1140700002號
製造商:順天堂藥廠股份有限公司
更多資訊與產品介紹：https://w3.sunten.com.tw/herbalpackets/menopause.php
