很多人都有聽過「埋線減重」，埋線其實已經流行非常久了。早期新聞報導，不少藝人都是靠中醫減重埋線瘦下來的，甚至還有人靠埋線瘦了十幾公斤。
埋線真的可以幫助減重嗎？原理和副作用是什麼？這篇文會帶你一一了解。
中醫埋線可以減重嗎？
答案是，可以！中醫埋線有促進代謝、雕塑身材和幫助減重的效果。
中醫埋線的原理是什麼？
中醫埋線就是把一小段可被人體吸收的線，透過針具埋進去身體裡面。
通常會埋在局部脂肪較多的地方，像是肚子、大腿或手臂。
以最常埋線的部位—肚子為例，腹部有許多跟減重有關的穴位，例如胃經的天樞穴、脾經的大橫穴以及任脈的水分穴等。
當線被埋進去穴位後，會持續刺激穴位，可以袪除濕氣和疏通經絡。研究也顯示，埋線之後，食慾和食量都會減少，並且能使排便順暢，進而降低體重和血脂。
下半身肥胖的族群，可以將線埋在大腿和小腿，通常會埋在大腿內側的脾經和外側的膽經，內外夾攻，雕塑腿型，讓腿變得比較細和比較緊實。
中醫埋線會埋幾針？
中醫埋線的針數會因人而異，因為每個人的身型和脂肪量不太一樣，所以針數需要經過醫師的專業評估，通常一個部位埋5-15針都是有可能的。
不過，埋線並不是埋越多越有效，醫師的美感以及埋線的部位和穴位配置，會比針數的多寡來的更重要。
中醫埋線會不會疼痛？
埋線的感覺跟針灸差不多，會比一般打針還要不痛。
中醫埋線會不會疼痛，其實也是因人而異，我有病人接受埋線時，非常淡定，似乎一點感覺都沒有，但也有人會有一些刺痛和痠脹感。通常脂肪越多的人，越不容易感到疼痛。另外也跟醫師的操作技術有關。
中醫埋線要埋多久才有效？
以調控食慾和促進代謝而言，中醫埋線第一次就會有效果。埋線回去之後會明顯感到嘴饞程度下降，尤其對垃圾食物和零食的渴望會降低。
如果是以雕塑身型而言，需進行三到四次的埋線才會開始有肉眼可見的效果，八到十次效果會更明顯。一般是一周埋線一次，連續埋八到十周。
我有些病人埋到第三、第四次，會開始覺得腰變細了、褲頭變鬆。
埋到後面，衣櫃好多衣服都要淘汰，因為瘦太多都不能穿了，我們都會開玩笑說這真是快樂的煩惱。
中醫埋線有什麼副作用和風險？
中醫埋線最常見的副作用就是瘀青，就像針灸一樣，埋線的針不可避免地會碰到皮下的血管而造成局部瘀青。通常瘀青在一周之內可以消退。
少數的人埋線後，可能會產生局部的小硬塊，需要幾周的時間消散。
如果有重大疾病，心臟病、糖尿病、免疫疾病、凝血功能異常、懷孕、蟹足腫體質，就不建議埋線，一定要事先告知醫師相關病史。
中醫埋線仍需搭配飲食控制
最後還是要提醒，埋線絕對不是減重的萬靈丹，只埋線而不飲食控制一樣瘦不下來。
來我門診埋線的病人，我都會教他們怎麼吃、怎麼動，埋線還是要搭配飲食控制和運動，才能成功的瘦下來而不復胖！希望這篇文章對你有所幫助，如果有任何問題，歡迎留言討論！